stai lasciando molti kg in terra... hai come minimo una decina in più.

ti consiglio di stringere i gomiti, magari lavora anche di panca stretta caricando un po'. Ricordati che una volta fatto l'arco devi incontrare il bilanciere ed il petto spingendo con le gambe, cerca di enfatizzare questa parte dell'alzata.

I pesi che utilizzi sono facili per te, cerca di caricare.