io ho la tua stessa "conformazione" sul basso addome, secondo me è grasso localizzato dovuta ad una disposizione congenita degli adipociti, ma eliminarlo vorrebbe dire raggiungere una % di "magrezza" tale che mi mangerei quel poco di massa muscolare che ho, quindi l'ho sempre lasciato lì.Originariamente Scritto da andrearock
non credo sia un problema di alcool perchè bevo massimo 2 birre a settimana.ho anche pensato che fosse un problema di alimentazione di gonfiore dovuto al cibo o alla digestione.non so, sto pensando a quali esercizi è meglio fare.voi cosa dite?
Come nel mio caso, il fenomeno potrebbe anche essere visivamente accentuato da una leggera lordosi (piove sempre sul bagnato).
Il mio consiglio: magna e spingi, quando arriverai ad essere almeno h/p potrai iniziare a porti problemi estetici di questo tipo.
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