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Need for mito
Aspetta fammi capire, non fai colazione? e mangi 2 uova ogni volta che ti alleni? 6 uova a settimana? No non ci siamo, la colazione è il pasto più importante, lo è per tutti e specialmente per un BB, quindi a meno che causa forza maggiore tu non sia costretto a letto fai colazione... Inoltre gli split sono tutti sballati Petto/Tricipiti - Gambe/Spalle - Schiena/Bicipiti, inserisci gli stacchi nell'allenamento schiena
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