Oggi mi son svegliato con le pa**e girate, non so perchè, avrei voglia di allenarmi per ore e ora, invece sono bloccato qua in ufficio seduto fermo per 8 ore... Inoltre mi vedo ingrassato e la cosa va ad aumentare il mio nervosismo, possibile che tutto il grasso lo metto nel basso addome? Qualcuno mi può aiutare a buttar giù una dieta?