In ritardo

[Need for mito]

Dettagli, solo dettagli....scusa una domanda....ma quando sei arrivato a 74 Kg, mangiavi e pompavi contemporaneamente oppure mangiavi e basta??

Ho passato gli ultimi 8 anni della mia vita dal frigo alla poltrona, ho cominciato ad allenarmi con un pò di costanza da 6 mesi circa...