Informazioni allenamento schiena

[Need for mito]

tieni presente che persone che fanno stacco pesante, a basse ripetizioni, senza allenare il trapezio nello specifico hanno un trapezio enorme... ergo...

Bene, quindi gli stacchi agiscono anche sul trapezio? E' un esercizio che mi fa un pò paura, non vorrei rovinarmi la schiena...