stacco da terra, trazioni alla sbarra in tutte le prese, rematore con bilanciere e manubri. non ti serve altro
stacco da terra, trazioni alla sbarra in tutte le prese, rematore con bilanciere e manubri. non ti serve altro
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo č capace.
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