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Discussione: [DOMANDA] Kick boxing pre o post i pesi?

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  1. 03-10-2012, 01:36 AM #3
    lukito
    lukito non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    mangia tanto e se ce la fai metti kick boxing prima dei pesi... se l'accoppiata è eccessivamente pesante kick nei giorni senza pesi tenendo carboidrati e proteine alte nella dieta
    L'accoppiata non è pesante per me, ma la domanda è che non sò se lo è per il mio fisico.

    Divisione in 2 giorni differenti? quanto conviene?

    Grazie

    ps: sicuro che convenga fare kickboxing prima anzichè dopo?
    Ultima modifica di lukito; 03-10-2012 alle 01:41 AM
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