Citazione Originariamente Scritto da PaolinoWRC Visualizza Messaggio
se sta ingrassando però vuol dire che è molto oltre come apporto di alimenti...io toglierei qualche gr. di carne, sopratutto a cena e qualche gr. di riso a pranzo e i pre nanna li farei con prote whey o caseine piuttosto che con i fiocchi di latte
Quindi magari faccio 200gr a cena, 100gr di riso a cena e proteine prenanna?