La mia domanda derivava dal fatto che "i bei fisici" di solito non sono eccessivamente muscolosi, e mi sembra anche strutturalmente molto diversi da quelli di un bodybuilder..solitamente il petto dei primi è ampio e piatto, ben voluminoso ma estremamente meno di tante foto di body builder che si vedono in giro, oppure anche di amici molto ben muscolosi..sembra proprio che i muscoli si siano sviluppati diversamente..

mi chiedo se l'allenamento sia uguale perchè molte delle persone che vedi in copertina sono spesso attori o altri personaggi famosi che non credo si mettano a curare particolarmente l'alimentazione o facciano serie con 85%@RM etc..per questo chiedevo..