Quoto carnera ma bisogna trovare una che permetta di sciogliere realment 5 g in 500ml.Quella che ho comprato io 5 g si sciolgono in 750ml-800ml ed all'inizio è schifoso benre tutta quell'acqua e creatina specialmente se si fa il carico come sto facendo io.Comunque Rea afferma che 5 g in effetti si sciolgono in 750ml di acqua e che la maggior causa di non funzionamento della creatina è che non viene sciolta correttamen te.