Ecco qui di seguito gli aggiornamenti dopo 1 anno di allenamento:

Peso Iniziale: 65.5 Circa
Peso Attuale: 80.0 Circa
BF calcolata secondo metodologia sette pliche jackson pollock: 7.5 Circa (i dati risalgono a circa 12 giorni fa, adesso dovrebbe essere attorno il 6.8)

Ecco la foto, presto ne aggiungerņ delle altre:
http://imageshack.us/photo/my-images/819/bbhome2.jpg/