in effetti ho fatto dello sport la mia ragione di vita, pratico calcio a 11, calcio a 5, rugby e atletica, ho 32 anni e fisicamente ma soprattutto atleticamente ne dimostro 18. spero di riuscire a migliorarmi perche so che c'e ancora molto da imparare.
incominciando dalla palestra che mi affascina.
quindi ok abbinero spalle alle addominali.
grazie