Citazione Originariamente Scritto da Sasha Visualizza Messaggio
Potresti farmi un esempio di dieta che dovrei seguire?
sasha, dieta da eseguire per quanto mi riguarda dipende tutto da te, vuoi definire,fare massa...?
posta una dieta nella sezione che ti aiutano a sistemarla, come ho fatto io...
dopodichè bcaa in qualsiasi dieta a parere mio devono starci SEMPRE.