Citazione Originariamente Scritto da mario777 Visualizza Messaggio
Salve ragazzi, purtroppo per un po di tempo non potrò eseguire il rematore con manubri per un problemino ad una spalla, allora sto cercando esercizi alternativi come ad esempio il pull over con manubrio.
Però mi chiedevo se con quest' ultimo si sollecitassero gli stessi muscoli dorsali interni interessati col rematore...
Conoscete esercizi con manubri che possano validamente sostituire il rematore?
Prova invece col rematore bilanciere presa prona o supina.