Vince Gironda - Lo chiamavano 8x8

[Davidepiu]

Ciao Davide, l'8x8 lo hai applicarom solo a qualche esercizio, o invece hai fatto come b14?

Tutti gli esercizi 8 x8 30 sec di recupero eccetto addome e polpacci in 4 x 20

e quanto è?

Non tanto 106 chili .