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Discussione: My squat :d

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23-12-2011, 02:27 PM #1
TeckAndre

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My squat :d

2RM@167,5KG
http://www.youtube.com/watch?v=gKvZ5nKYwO8
1RM@170KG
http://www.youtube.com/watch?v=RYQCxm-YNUk

pareri e consigli son ben accetti

BW 81KG circa.

Theory and Application of Modern Strength and Power Methods - Christian Thibaudeau
The black book of training secrets - christian thibaudeau

Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!

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