eraser: maledetto sverginatore ^^ per la romagna sarà difficile... però in caso cerco di trovare un "buco" (e non è quel che pensi tu!) 
somo: si, confermo, conciliare il tutto è dura... ma pare che riesca a farcela per ora. Per gli OL's ci farò un pensierino, contato anche che ultimamente sto trascurando lo stacco causa poco tempo... Magari li aggiungo alla seduta B. Che dici, sempre in 10x3 60'' rest? esplosività pura?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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