attenzione premetto che non conosco il grado di esperienza che ha michael1987 ma non dimentichiamoci che "neofita" è il grado che assegna il forum. potrebbe anche trattarsi du un una persona con anni di allenamento alle spalle che si è appena iscritta al forum...
Citazione Originariamente Scritto da Psif Visualizza Messaggio
Non per criticare ma un neofita non fa (almeno non dovrebbe fare) tutti questi esercizi di isolamento, io sono uno di loro, faccio solo Bench e Panca Inclinata in diversi giorni della settimana, ma il mio petto è in continua crescita.