Salve a tutti! mi presento sono Fabio e ho 30 anni altezza 1.83 peso 78 kg sto cercando aumentare la massa muscolare e dimagrire secondo voi arrivo in ritardo?? cn l'eta intendo...se mi impegno sono ancora in tempo secondo voi?? in quanto tempo dovrei vedere dei risultati se lavoro bene?
chiedo scusa per le troppe domande ma vorrei avere dei pareri da voi...
complimenti per il forum!!!!!