Tanto per sapere.. come gestite le situazioni dove siete invitati a cena o pranzo o matrimoni e magari oltre al buon vino e al piatto di pasta vi dovete sorbire anche il dolce?...

tornando alla dieta:
Posso aggiungere le 2 uova alla coque o sode al mattino come colazione e magari evito di mangiare le brioche? (però tengo le fette biscottate con la marmellata altrimenti non ho energia)