
Originariamente Scritto da
eexx
Mi sono allenato per due anni dalle 5.00 alle 7.00 del mattino(a stomaco vuoto) e ti posso confermare che si perde grasso facilmente, quindi se il tuo scopo è tirare via la pancia direi che va bene. Se invece hai come scopo quello di mettere massa non sono sicuro sia ottimale come allenamento, tu comunque se non hai alternative provaci e i risultati con il tempo ci saranno!!
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