Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
11-12% ma la posa non è il massimo.

vabe lasciamo stare la posa... :-) cmq in quanto tempo secondo te posso definire gli addominali? anche seguendo un regime "drastico" vorrei scendere finchè non mi si vedono tutti gli addomonali almeno, qualke consiglio?