nella panca a quanti centimetri ti fermi rispetto al petto?
lo stimolo sul quadricipite da cosa è dato secondo te?

in poche parole, se non hai problemi particolari nell'accosciare non c'è motivo di non sfruttare l'enorme stimolo di uno squat full
considerato inoltre che ti consente di ottenere un grande effetto allenante sugli arti inferiori utilizzando carichi inferiori