Hai anche la ricotta volendo, fiocchi di latte e mozzarella, per variare un po'. Omega 3 e multivitaminico? Le carote insieme a piselli e mais essendo verdure con amidi consigliano di evitarle, magari non mangiare solo la lattuga liberamente, mettici anche cipolla, peperoni, broccoli, cavolo. Non ho mai mangiato tante verdure quanto in lowcarb.