Ok,allora per ora mi è andata bene perchè io aumentavo sempre!
Grazie mille somoja sei sempre gentilissimo!
Ora inizierò questo programma andando avanti e vedremo un pò se risco ancora a progredire!
Ah per i ladders delle trazioni li proseguo? Dovrei riuscire a migliorare sempre il numero di ripetizioni o sbaglio?