salve
ho una domanda da porvi
mi servirebbe un'alimentazione per togliere lo strato adiposo che ricopre la mia pancia
ho 20 anni e sono alto 167 peso 68 kili......prima ne pesavo 85 però ho fatto una dieta drastica e in 5 mesi ho perso 18 kili...però mi è rimasto questo strato adiposo potete aiutarmi?mi servirebbe anche un programma di allenamento
grazie