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Discussione: Numero ripetizioni ideale per definizione

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24-02-2011, 04:00 PM #20
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Originariamente Scritto da Patrick90

Quindi dovrò fare sempre 3 esercizi per muscoli grandi e 2 per i piccoli almeno io faccio cosi?

può andare bene, se posti anche la scheda è meglio...

Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!

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