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Discussione: BCAA x PROTEINE x FRUTTOSIO x GLUCOSIO: consigliabili da assumere prima e durante WO?

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  1. 17-02-2011, 01:36 PM #5
    PO-OL
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    Citazione Originariamente Scritto da Masterlook Visualizza Messaggio
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    Pero' tecnicamente non riesco a capire l'utilita' del fruttosio e del glucosio insieme alle pro.

    Avete un "rimando" a un link riguardo quest'argomento, o una breve spiegazione?

    A presto
    Dovrebbero servire per ripristinare le scorte di glicogeno nei muscoli, o qualcosa del genere.
    Tutt'al più ci sarebbe da discutere se un pò di succo di frutta non faccia lo stesso effetto.
    Ultima modifica di PO-OL; 17-02-2011 alle 01:39 PM
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