Và bene perfetto! Stavo pensando una cosa, finite le prime 4 settimane del ciclo si riduce l'intensità sui fondamentali, quindi è un controsenso cambiare i complementari e inserirne di più impegnativi giusto? Si andrebbe a ridurre da una parte ma ad aumentare dall'altra o sbaglio? Magari si possono cambiare gli esercizi ma non aumentare il volume di lavoro giusto?