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Discussione: Ho letto l'Arte delle Serie e delle Ripetizioni

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  1. 21-12-2010, 09:51 PM #12
    Tetsujin
    Tetsujin non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Mar 2007
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    Ok allora per il momento tolgo le serie a scendere per inserirle nel prossimo programma al posto del 4x3.
    Ti ringrazio per avermi anche dato un'idea su come variare l'allenamento mantenendone la filosofia di base: sono davvero stracontento di questo 3d e di questo forum, dove ci sono davvero un sacco di persone come te molto preparate e disponibilissime. Tra i tanti forum che frequento mi è capitato molto raramente.
    Grazieeeeee e visto che ho capito come si fa.... Rep+
    Ultima modifica di Tetsujin; 21-12-2010 alle 09:54 PM
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