Post Workout: integratore o cibo solido?

[djdo]

Ezekius: è sarcastico, vero?

Uncle ma lo fai apposta, vero? Certo che è sarcastico e sta cosa lo conferma ancor di più

Approfitto della tua competenza per farti una domanda:

accertato che questa finestra post wo non è come si crede, cosa mi dici di quando si è in fase doms?

Grazie

Non sono menphis ma cosa c'entrano i doms col problema se fare il post wo solido o liquido?