ciao boss, guarda che per me un wo di 2 ore non è affatto un problema! poi son 2 ore comprensive di tutto il riscaldamento iniziale, e considerando che mi alleno in home-gym non esistono neanche tutti i tempi morti tra andata-ritorno etc... anzi, a dire il vero i wo con discreto volume sui big mi piacciono parecchio
il problema dell'infortunio sembra assorbito. Poi beh, mi tocco nelle parti basse-non si sa mai-, ma al massimo sento un leggero affaticamento nella zona lombare. Molto lontano dal DOLORE che avvertivo distintamente nei giorni addietro.
Quanto alle scarpe, attendo solo una mail di conferma dal sito hakasport per il numero(sono indeciso, con piede di 28cm esatti, tra un 43 e 44), e poi ordino le DO-WIN. Andrà senz'altro meglio!
La panca infine mi soddisfa meno, è proprio vero...poi non so perchè ma non riesco a tenere il polso sinistro in linea con l'avambraccio, a differenza del destro. E anzi, quando mi forzo, ho una tecnica orrenda...

Ti ho mandato una mail con le foto del bilanciere...poi chiedi per pm!