il tuo è un disturbo alimentare.
Se tutti ti dicono che sei magrissimo, e 53 per 177 lo sei davvero in modo imbarazzante ma tu non ti ci vedi perchè confondi l'effetto estetico con il dato ponderale (sei magro quando sei sotto certi parametri non quando vedi gli addominali), se mangi 1000 calorie e hai paura che a 1200 "ingrassi" quando sei, anche in relazione all'età, pericolosamente sotto il tuo metabolismo basale, il tuo problema è purtroppo nella tua testa.
Nelle tue condizioni, nel tuo rapporto peso altezza e vista la tua età, dovresti mangiare almeno 2500 kcal con una dieta decente, allenarti e arrivare a 3000 kcal die per una massa decisa.
Dubito anche che il tuo allenamento sia un allenamento serio in termini di intensità, perchè con 1000 calorie die impiegheresti eoni a recuperare e saresti prono ad infortuni.
Inoltre è perfettametne inutile discutere, che uno sia magro come uno scopettone, o grasso, i principi che governano la modificazione del corpo sono gli stessi, se uno vuole ascoltare chi da 10 anni o più si confronta con queste realtà lo fa, chi sente la vocina nella testa che gli dice che con 800 kcal al giorno la pelle floscia sparirà, continuerà a sbagliare finchè questa pessima abitudine diverrà una patologia con tutte le complicazione del caso