Non so se ho sbagliato sezione, in tal caso, scusate!
Salve a tutti, sono al mio 10° mese di bodybuilding.
Ho fatto molti miglioramenti, soprattutto ultimamente.
Ma questo non è bastato per correggere due mie paramorfismi.
Ho entrambe le scapole alate, con quella sinistra un pò più sporgente, e un leggero atteggiamento cifotico.
Vorrei sapere su quali muscoli ed esercizi puntare per migliorare questo difetto, grazie.