Vi volete allenare a casa ? Bene. Leggete Qui !

[orudozac]

l'unica che mi viene in mente e' che dopo il carico massimo consentito dalla panca non c'e possibilita' di aumentare

Hai detto poco... però effettivamente uno che inizia ce ne mette ad arrivare al carico massimo per cui ammettiamo sia solo una delle risposte.

...e che indubbiamente i pesi liberi coinvolgono piu' fibre...ci sono altri motivi per cui sconsigliate le multifunzione?

1. non puoi variare gli esercizi: con bilanciere manubri e ghisa puoi allenare lo stesso muscolo con una decina di esercizi diversi, sia per superare fasi di stallo sia per cambiare periodicamente l'esercizio per non fissarsi sullo stesso movimento
2. le gambe come pensi di allenarle?
3: se poi decidi di venderla chi te la compra? devi trovare un altro inesperto e convincerlo che è una macchina produci muscoli perfetta?

considerando pero' che sono un neofita, il peso guidato mi aiuterebbe nell'esecuzione...

Questa magari te la dice quello che te la vuole vendere, ma non ha alcun rilievo pratico, sia che tu stia parlando di sovrasforzo che di forma.