Seconda sessione andata (B), ho dovuto saltare il Deadlift perché ho ancora le gambe indolenzite dallo Squat. Per il resto tutto bene, naturalmente sempre pesi bassi, mentre le trazioni le immaginavo più impegnative.

Una domanda, come mai per i Bicipiti (fatti con il bilanciere) si fanno poche ripetizioni e tante serie? (4x8)?