tranquillo nessuno insulta nessuno in questo forum!sennò poi arriva bbhomepage a farci o' culo! 0
Mamma mia che alimentazione!da quello che hai letto nei vari 3d ti sei reso conto che la tua alimentazione è alquanto,come dire?,pessima!
Pochi carboidrati e distribuiti male.lo stesso per le proteine.elimina i caffè.prova a buttare giù qualcosa che poi arriverà sajan!