Il fatto è che avendo la pancetta, difficilimente posso fare muscoli senza toglierla! (immagino)Originariamente Scritto da djdo
Se vuoi un consiglio spassionato ti lancio un'idea: è inutile voler dimagrire quando stai così basso di peso... Io ti consiglierei di andare di massa. Non ha senso dimagrire andando sottopeso: stando in una ipocalorica poi non metti su muscoli e quando dimagrisci saltano fuori solo le ossa
Io, da NEOFITA AL CUBO, penso: 1) togliere la pancetta, 2) fare muscoli..
Perchè se faccio muscoli con la pancetta...mica serve! Credo..
Quindi tu consiglieresti di andare di ipercalorica, continuare con corsa e nuoto e pompare di pesi da bestia? E, se posso, QUANTO da bestia?
La dieta che ho modificato sul post sopra il tuo, è da considerare buona?
Edit: è anche vero che, in effetti, non ho un muscolo. Definire sarebbe inutile, prima i muscoli dovrei farli. Son senza muscoli e ho un pò di pancetta. Come si fa? Ipocalorica per dimagrire la pancetta (e deperirmi) o ipercalorica, cardio e pesi?
Rispondi Citando
Segnalibri