grazie mille per i vostri consigli....un ultima cosa.....per la dieta che cosa mi consigliate?!?!? cioè devo provare a fare la dieta a zona oppure mi consigliate qualche altra dieta?!? nn dico che mi debba levare completamente la pancia molle ma almeno a definirmi e a tonificarmi....e per quanto tempo la dovrei segurie la dieta?!?! ancora grazie