personalmente, se dovessi fare un confronto panca bilanciere/panca manubri...sceglierei i manubri

anzi tutto perchè mi permettono una più facile contrazione e poi perchè eviterei squilibri di simmetria.

è vero che la panca è un padre degli esercizi del BB, ma credo che alternarla con i manubri non porti altro che benefici.

x gael: sei migliorato moltissimo...complimentoni fratello