cena al ristorante cinese: cheat meal parziale

insalata del drago
pollo alla piastra
misto di pesce alla piastra

avevo voglia anche di ravioli alla griglia o involtini primavera ma volevo dividere il cheat meal per domani che esco con la donna

pre nanna: 30g parmigiano (mi fa schifo)

notte anabolica a tutti