e' difficile dire se e' fatto bene, a giudicare dalle gambe non mi sembra male, potresti scendere giusto un pelino di piu'.
Phil Heath
Quasi Istruttore
e' difficile dire se e' fatto bene, a giudicare dalle gambe non mi sembra male, potresti scendere giusto un pelino di piu'.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bravo gael
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
un avviso per nasty,wintel,gael e cardi..non posso più partecipare alla nostra "gara" di giugno..dopo gli ultimi giorni sinceramente non mi va però fa niente dai
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
mi dispiace, ci tenevo che ci fossi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie millemi dispiace, ci tenevo che ci fossi
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
un inquadratura piu lontana aiuterebbe?
avevo paura ad andare piu profondo, ho le sicurezze o troppo alte o troppo basse, non avendo mai fatto progressioni di forza in vita mia.
un altro mese così, speriamo di arrivare a bp 85 e sq 125
Master Olympia
Ciclo di Massa
cena al ristorante cinese: cheat meal parziale
insalata del drago
pollo alla piastra
misto di pesce alla piastra
avevo voglia anche di ravioli alla griglia o involtini primavera ma volevo dividere il cheat meal per domani che esco con la donna
pre nanna: 30g parmigiano (mi fa schifo)
notte anabolica a tutti
Sergio Oliva
In Pre Gara
gael, sei una macchina da combattimento!!!!
MarcoRomano, ci dispiace della tua assenza....spero per motivi non gravi
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie mille nasty..no niente motivi gravi..però dopo i fatti dell'ulti periodo sul forum forse è meglio evitaregael, sei una macchina da combattimento!!!!
MarcoRomano, ci dispiace della tua assenza....spero per motivi non gravi
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
tranquillissimo: se non te la senti, possiamo trovare un'altra soluzione.
ovviamente la decisione spetta a te
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no meglio di no..perchè ho messo le foto qui sul forum e mi hanno detto fake..ho dimostrato di sistere davvero e mi hanno dato del *****to..dico i carichi e non mi credono..se posto altre foto o dico nuovi carichi addio..meglio di no daitranquillissimo: se non te la senti, possiamo trovare un'altra soluzione.
ovviamente la decisione spetta a te
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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