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Discussione: Quante proteine devo o dovrei integrare alla mia dieta a Zona x la Massa?

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  1. 08-03-2010, 09:05 AM #8
    L'avatar di spaghetto82
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    A parte che i 2/3 grammi sono riferiti alla massa magra, non al peso globale...
    Ma io veramente sapevo pure questo, infatti per un mese ho calcolato:
    2,2 gr x Kg Massa Magra

    adesso sarei intenzionato a calcolare
    3 gr x Kg Massa Magra,

    ma mi sto confondendo ragazzi...
    Ultima modifica di spaghetto82; 08-03-2010 alle 10:01 AM
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