200 e rotti??il massimale è di 200kg.non sono mai andato oltre perchè kmq non ha senso per me..infatti anche avendo un massimale di 200kg mi alleno sempre con molto meno peso..infatti la mia sessione di allenamento va dai 100kg della prima serie ai 160kg dell'ultima
poi il peso in questo sport non è un fine bensì è un mezzo
e devo dire che seguendo questa teoria le gambe,come anche gli altri muscoli,stanno crescendo bene![]()







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