Ciao Abacus
Perdona l'intrusione nel tuo diario...
Per quanto riguarda l'aumento ponderale ti suggerisco di fare due chiacchiere con l'amico BJ.
Ci siamo lasciati proprio ieri sera, dopo la conclusione del corso istruttori PL, e oltre ad essere veramente una "bestia" () BJ è anche un allievo di Ado Gruzza (GURU!).
Mangia molto e BENE......e segui le indicazioni dei loro w.o........
I risultati arriveranno. Garantito.