non so che fare... ho provato a cercare quanto indicatomi da TheIron, ma senza risultati...
posso provare da questo nutrizionista(che dovrebbe essere medico sportivo).
Qualcuno è stato da un nutrizionista? di solito cosa fanno alla prima visita?
ps: cmq come consigliatomi da bj, proverò prima a diminuire il volume dell'allenamento(ed eliminare per un pò il cardio)...in casi estremi poterò le sedute settimanali a 2
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