Dici cotica !

Il powerlifter ricerca la prestazione atletica, pertanto non avrà un occhio troppo attento su grammi, cibi e partizionamento macronutrienti (anche se conosco atleti che hanno preparato campionati in low carb...). Per certi versi è importante essere inseriti in una categoria di peso per essere più o meno competitivi (ma sono finezze).

La prestazione di un bber è il fisico (o meglio il salire su un palco). Perciò segue cicli di alimentazioni ipercalorica/ipocalorica.