Twins Rebuilding

[Yashiro]

ora le ipotesi sono:
- il cambio squat MP/squat libero mi ha sminchiato i miei setting
- l anca non è a posto e ho degli errori posturali
- sto invecchiando
-sto diventando sega
boh

Filmati e pensa. Sicuramente quella ciofeca di MP ti fa scordare il percorso motorio che devi seguire per un buono squat, potresti essere stressato o affaticato, oppure avere qualche contrattura muscolare. Ben più facile è che si sia indebolito qualche punto, magari gli stabilizzatori o i femorali (è successo anche a me) di conseguenza cambia il setup.

Il mio consiglio è non ostinarti, ma capire cosa è cambiato e correggere. Meglio perdere un pò di tempo che proseguire a testa bassa, rompere qualcosa e star fermo un'eternità.