Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ciao Respec7 e buon anno a uno dei miei migliori ex giocatori!

Correre con slitte, sovraccarichi, copertoni di auto legati in vita, ecc. è un ottimo lavoro...che va SEMPRE contestualizzato (una volta si parlava di TRASFORMAZIONE... ).

Ad esempio tutti abbiamo fatto i balzi dopo le serie di squat o di pressa e cose simili (scatti in salita...ma ancora meglio in discesa, ecc).

Comunque l'importante è che ti alleni duramente...............altrimenti lo sai cosa succede alla prossima sfida.............
Mi ero perso questo tuo post...vorrei sapere dunque a chi hai fatto gli auguri di buon anno dato che io non sono uno dei tuoi migliori ex giocatori!

Grazie per la spiegazione come sempre ottima